"Somos como uma casa. Se o alicerce não estiver bem, a casa cai. Daí a importância de cuidar da postura, dos ossos, da musculatura. Na Reabilit estamos atentos ao fortalecimento, alongamento, relaxamento e reabilitação física.
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Ela é referência como reabilitadora física. Entende do assunto, se especializa, coloca em prática visando o bem estar de seus alunos, que não dispensam seus ensinamentos. Todas as semanas, a professora de educação física Beth Baccarin está na Reabilit, ocupando uma sala bem montada no espaço físico da AREL. São diversos aparelhos usados sob a supervisão de Beth, que trata cada aluno separadamente. Sua vocação para reabilitar pessoas das mais diversas atividades é conhecida e certificada por muitos alunos.
Formada pela Unopar, ela tem pós-graduação em Reabilitação Física e trata pessoas das mais diferentes idades. "Trabalho com crianças de 9 anos até idosos com 84 anos. O reabilitador físico é uma espécie de ponte entre o fisioterapeuta e o educador físico. E o exercício físico supervisionado por um reabilitador atua de forma eficaz nas causas de uma lesão, promove redução de peso, dá um reequilíbrio e fortalecimento muscular, melhora na flexibilidade, no equilíbrio, corrige postura, auxilia na prevenção de futuras doenças musculares e corrige diversos maus hábitos, proporcionando um bem estar geral na vida de qualquer pessoa", explica Beth, responsável pelo Método Reabilit. "Quando recebo um aluno faço uma avaliação, principalmente postural. E quando ele chega com dor, normalmente encaminhado por algum médico, de imediato procuro aliviá-la, para depois iniciar o trabalho que requer paciência, dedicação e disciplina. Graças a Deus meus alunos/pacientes obtém bons resultados e depois de algum tempo saem daqui restabelecidos", comenta.
Beth vive realmente o que ensina. Além de ter um biótipo físico perfeito, próprio de uma professora de educação física disciplinada, ela procura manter os hábitos saudáveis, corretos, que vão desde a postura do dia a dia até as atividades físicas que pratica ou que já praticou, como balé e ginástica rítmica desportiva. "A vida toda gostei de atividade física, fosse ela balé ou ginástica. E estou sempre preocupada em orientar e prevenir as pessoas da necessidade do ser humano cuidar melhor do corpo. Muitas vezes recebo pacientes ainda jovens com dores fortes, resultado de má postura ou até de um exercício mal feito. Ou até esportistas que sofreram alguma lesão grave. Tudo isso contribui de forma negativa no nosso corpo. Tem idosos que me procuram com problemas sérios de coluna, por exemplo. Eu os reabilito e participo da melhoria de sua qualidade de vida. Mas é preciso perseverança, porque não é do dia para a noite. Mas com o tempo, os sintomas somem, as dores vão embora, o bem estar é geral. A pessoa volta a sorrir e ganha vida nova", revela.
O trabalho que a reabilitadora faz é individual e direcionado. "Meus pacientes ficam cerca de 2 horas comigo. Explico a necessidade do exercício bem feito, orientado. Afinal, uma postura adequada, em que os músculos estejam bem posicionados, favorece o relaxamento e melhora o seu desempenho através da contração natural, aproveitando o máximo a força muscular e evitando tensões. O que facilita o processo respiratório, contribuindo com o relaxamento muscular", explica.
Nem parece, mas Beth tem três filhos adolescentes: Gustavo Henrique, Luis Fernando e Danilo. É casada com Adalbeto Baccarin e como hobby, depois de uma maratona de exercícios e aulas, ela gosta mesmo de curtir a família. "Trabalho muito e os finais de semana são dedicados a eles. Família é a base para tudo", conclui.
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